哺乳期能吃烧烤吗(吃了烧烤还能喂母乳吗)

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初来乍到,我来介绍一下自己,我有个2岁的儿砸,叫团子。别人家的儿子是皮夹克,我家的是金钟罩。我经常和我儿子在家里“打”的不可开交,所以我们家的“家训”就是“铁打的团子,打铁的妈。”以后身为女沙雕艺术家的我,会携我的“金钟罩”、我脑残志坚的老公以及我头发花白但蝉联“广场舞一枝花”的老母亲,给大家带来鸡飞狗跳的育儿知识。...

初来乍到,我来介绍一下自己,我有个2岁的儿砸,叫团子。

别人家的儿子是皮夹克,我家的是金钟罩。

我经常和我儿子在家里“打”的不可开交,所以我们家的“家训”就是“铁打的团子,打铁的妈。”

以后身为女沙雕艺术家的我,会携我的“金钟罩”、我脑残志坚的老公以及我头发花白但蝉联“广场舞一枝花”的老母亲,给大家带来鸡飞狗跳的育儿知识。

给大家分享育儿经验,和大家像闺蜜一样科学但开心的育儿,在我男神崔医生的带领下一起进步!

回到正文,我们今儿要说的哺乳期的这些事儿到底能不能做?

文章略长,但是很有用,保证是文字版的相声。

相信我,你们一定会看的意犹未尽,最后抱着我的大腿求我加更。

(图片来源于网络)

01饮食篇

1. 哺乳期能吃辣的吗?

可以。

辛辣刺激的食物会让乳汁的味道发生改变,但并不会对宝宝有多大影响。

只要你和宝宝你情我愿,火锅烧烤麻辣烫酸辣粉水煮肉片辣子鸡丁麻辣鸭头都能吃。

2. 哺乳期能吃凉的吗?

可以。

那些说吃凉的后不能喂奶,不然孩子会拉肚子的人,我想知道他们的脑回路是和团子齐平了吗?

请尊重一下我这个恒温动物,就算吃凉的,吸收入血再进入乳汁早就暖和了好吗?

3. 哺乳期能喝咖啡吗?

适量。

哺乳期妈妈每天摄入的咖啡因不超过200mg,是不会影响宝宝的。不过最好等宝宝满月之后再少量的尝试,喝完咖啡1小时后再喂奶。

4. 哺乳期能喝奶茶吗?

可以。

虽然茶叶中也含有咖啡因,但比咖啡来说可是少得很,别太放肆喝就行。我那会儿基本上是一天一杯,不多喝。

不是团子受不了,主要是我“瘦”不了。

5. 哺乳期能吃生的吗?

分情况。

这得看怎么个生法儿,要是普通的肉类蔬菜,那还是乖乖做熟;如果是卫生条件达标的生鱼片啥的,那偶尔吃吃也没关系。

6. 吃大豆红薯等食物会让娃胀气吗?

不一定。

有些宝宝确实会在妈妈吃了大豆红薯后有这种反应,不过不是所有宝宝都这样。这还得看你家的小棉袄或皮夹克给不给力了。

02变美篇

7. 哺乳期可以化妆吗?

可以。

只要用安全的化妆品,接触宝宝前彻底卸妆,别让他啃你的嘴和脸就行。

我个人是属于平时都一张大脸迎风招展的类型,所以基本不存在这个困扰。

8. 哺乳期可以美甲吗?

可以。

可以是可以,但也别美那带大钻大链子的款,又不方便零部件还容易被孩子给抠到嘴里。

刚做完美甲,回家记得好好洗手,别让孩子接触你的指甲,也别徒手做辅食。

9. 哺乳期可以纹眉吗?

可以。

纹眉时局部使用的麻醉制剂和染色剂都不会影响乳汁的质量。当然大可爱们一定要去正规机构去纹,安全靠谱是最重要的。

10. 哺乳期可以烫染发吗?

可以。

染发剂通过皮肤吸收再进入乳汁影响宝宝的可能性是很低的,只要选择安全、纯植物的染发剂,避免宝宝接触到你的头发就行。

不过就目前的形势,谁都没有资格拥有Tony老师,散了吧散了吧。

11. 哺乳期可以激光脱毛吗?

可以。

激光脱毛是局部的物理操作,不会影响母乳,还比生拉硬拽、连刮带拔的靠谱。

12. 哺乳期能点痣吗?

可以。

但要记得去医院挂皮肤科的号,让医生给你选择合适的点痣方式。别去那种门口整的五光十色,张口十块一颗、二十块三颗不靠谱的地儿。

13. 哺乳期能敷面膜吗?

可以。

尽量选只有补水保湿功能的面膜,也别太过尝新,以免过敏。

我那会儿就是因为频繁更换面膜导致脸又红又肿,跟焯了水的猪头似的,给团子喂奶都能把他吓哭。

大可爱们,这都是前车之鉴啊!

14. 哺乳期能用美白产品吗?

不建议。

那些声称能速效美白的产品中很可能含有铅、汞等不安全的成分,最好别乱用。

咱就踏踏实实补水保湿防晒就成了,别指望一夜变白,一夜暴瘦,一天天的想啥呢?

03生活篇

15. 哺乳期能洗牙吗?

可以。

洗牙是物理操作,就是给你的牙齿打磨抛光,不会对母乳产生影响。最好每半年到一年就洗一次牙,牙好你也好。

16. 哺乳期能啪啪啪吗?

可以。

一般产后42天经医生评估你恢复的不错,就可以尝试做爱做的事儿了。

不过即便大姨妈没来也得做好避孕措施,否则小心闹出“人”命。

17. 哺乳期能不能运动?

可以。

总有人说运动完母乳会变成“酸奶”,你让人家酸奶机的面子往哪儿搁?只要做到哺乳后再运动或运动完30分钟再喂奶,啥事儿没有。

18. 怀了二胎还能继续哺乳吗?

可以。

孕期母乳的成分确实会发生一些改变,但并不影响母乳的营养价值。不过孕中期奶量会减少是真的,大家要观察宝宝生长发育的情况,实在不行咱还有配方粉支援呢。

什么怀二胎母乳就没营养了,继续喂奶会抢了胎宝宝的营养,别闹好吗?

19. 哺乳期能不穿内衣吗?

不行!

不要为了方便就真空上阵,也别怕穿内衣会勒出乳腺炎,只要选择纯棉宽松的内衣就好了,专门的哺乳内衣会更方便。

答应我,不要妄图和地心引力相抗衡,好吗?

20. 来大姨妈可以哺乳吗?

可以!

来月经确实会影响母乳的口感,但只要宝宝不嫌弃,没啥影响。

那些说来大姨妈母乳有毒的人,你让上面流奶下面流血的妈妈们情可以堪?看我扎不扎你就完了!

21. 哺乳期可以吃口服避孕药吗?

不建议。

因为避孕药中含有高剂量的雌激素,会进入乳汁中。但偶尔不小心吃了一次,即使没有停止母乳喂养,也会被宝宝代谢掉,不用太担心。

04疾病篇

22. 哺乳期能打疫苗吗?

可以。

只要大可爱们没有疫苗接种禁忌症,接种常规疫苗不会影响哺乳,甚至还鼓励母乳妈妈接种流感疫苗,这样对宝宝也是种间接保护。

23. 哺乳期感冒了能喂奶吗?

可以。

引起感冒的病菌不会通过乳汁传播,但是会通过飞沫传播,所以喂奶的时候记得戴好口罩。

说到口罩,那么问题来了,你们有吗?

24. 哺乳期能拍X光吗?

可以。

虽然X光有辐射,但并不会影响到乳汁,在合理使用的情况下对妈妈自身的影响也是非常小的。

25. 乳腺炎能吃药吗?

可以。

L1和L2级的药物对哺乳期妈妈来说也很友好,可以安全使用。

别想着抗一抗就过去了,被乳腺炎折磨过的妈妈都知道,疼起来像是有人在你胸上钻木取火。

26. 哺乳期能补牙/治疗龋齿吗?

可以。

出现口腔问题一定要及时就医,这又不是攒钱,拖着没啥好处,只会让问题变得更严重。

“牙疼不是病,疼起来要人命。”你以为后半句就是用来押韵的吗?

27. 哺乳期能拔牙吗?

可以。

拔牙用的是局部麻醉,代谢非常快,不影响哺乳。为了防止感染,拔牙后医生可能会开一些抗生素,只要是L1和L2级的,也很安全。

05这2件事真的不能做

哺乳期不能喝酒

一滴酒精进入体内都会影响孩子。

摄入大量酒精孩子还会出现睡眠紊乱、异常的兴奋或躁动,甚至导致生长发育落后,而且酒精还会抑制乳汁分泌。

我知道肯定有大可爱要说:“可是喝米酒下奶啊!”

大家跟着我思考一个问题,你要是不喝,没准儿奶会更多。

当然,对于像我闺蜜那种有点小瘾、不咂摸点儿酒能委屈哭的大可爱们来说,咱也有折中的方式。

可以喂完奶再喝酒,一次别多喝,啤酒小于350ml,红酒小于120ml,白酒小于30ml。饮酒和哺乳间隔至少2小时。

哺乳期不能抽烟

烟雾中有尼古丁,会通过乳汁进入宝宝体内,会使宝宝焦躁、紧张不安、睡眠不佳等。除此之外也要警惕二手烟和三手烟,这些都会影响宝宝健康。

抽烟这事儿没啥折中的方式,戒就完事了。

能看到这里的大可爱们一定是真心爱我。

最后还是想认真地说一声,我是一个科普工作者,也是一个妈妈,我希望和大家一起科学育儿,也希望大家能多多给我提意见,多多在留言区互动,随便聊点儿什么都成,让我能更好地帮到大家。

比如我和我老公怎么认识的啊?团子这么皮为什么不考虑塞回肚子里恢复出厂设置呢?咳咳……开个玩笑开个玩笑。

科普是走心的,搞笑是认真的。

爱你们,我的大可爱们!

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